Il Ta Fang Tai Chi Chuan viene insegnato all'interno della S.T.A.M. sia attraverso lo studio completo dello stile Ta Fang Tao di Kung Fu sia seguendo solo ed unicamente questa specifica branca dello stile. Il corso prevede una preparazione fisica di base, comprendenti esercizi di riscaldamento, potenziamento e stretching, il tutto in base alle capacità fisiche di ogni singolo studente, per tale motivo la preparazione fisica sarà diversa da persona a persona, in base all’età, alla costituzione fisica, con particolare attenzione alle persone che presentino problemi fisici quali, mal di schiena, ecc.

Il corso prevede lo studio delle tecniche sia fondamentali che avanzate dello stile, così come l’uso delle varie armi tradizionali, quali: il ventaglio, la sciabola, la spada dritta ed il bastone. Una volta che le tecniche vengono apprese ed eseguite con praticità verranno anche studiate le applicazioni marziali per la difesa personale. Insieme al corso di Tai Chi Chuan si potrà studiare anche le basi del Chi Kung, le tecniche di respirazione taoiste per il rilassamento e la longevità.

L'associazione offre corsi per Adulti

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