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Kung Fu - Tai Chi Chuan -
Kung Fu Bambini - Sanda - Wing Tsun
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Kick Boxing - Sul Sa Do |
Tai Chi
Chuan a Roma
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Il Taiji Quan nella S.T.A.M.
Il Ta Fang Tai Chi Chuan viene insegnato all'interno della S.T.A.M. sia attraverso lo studio completo dello stile Ta Fang Tao di Kung Fu, sia seguendo solo ed unicamente questa specifica branca dello stile.
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Allenamento
Fisico
Il corso prevede
una preparazione
fisica di base,
comprendente
esercizi di
riscaldamento,
potenziamento
muscolare e
stretching, il
tutto in base
alle capacità
fisiche di ogni
singolo
studente. Per
tale motivo la
preparazione
fisica sarà
diversa da
persona a
persona, in base
all'età e alla
costituzione
fisica, con
particolare
attenzione a
persone che
presentino
problemi fisici
quali:mal di
schiena, ecc. |
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Allenamento
Tecnico
| Il corso prevede
lo studio delle
tecniche sia
fondamentali che
avanzate dello
stile, così come
l'uso delle
varie armi
tradizionali
quali: il
ventaglio, la
sciabola, la
spada dritta, il
bastone e la
lancia.
Una
volta
apprese
le |
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singole tecniche
ed eseguite con
praticità
saranno
introdotte le
applicazioni
marziali di ogni
singola tecnica
fino ad arrivare
allo studio del
combattimento
libero vero e
proprio.
Ottenendo una
buona capacità
marziale per la
difesa
personale.
Il
Chi Kung
(Qigong)
Insieme al corso
di Tai Chi Chuan
si potranno
studiare le
tecniche ed i
principi del Ta
Fang Chi Kung,
le tecniche di
respirazione
taoista per il
rilassamento e
la longevità. |
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